Les ateliers sophro ados, c'est :
1 heure rien qu'entre ados.
1 heure de partage, d'échange.
1 heure pour ne penser qu'à soi.
1 heure pour se reconnecter à soi, à son corps, à sa respiration.
Des astuces pour apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses angoisses.
Des astuces pour se concentrer.
Des astuces pour retrouver un bon rythme de sommeil.
Et pleins d'autres choses encore ....
Les dates :
samedi 13 janvier 2024
samedi 3 février 2024
samedi 23 mars 2024
samedi 20 avril 2024
samedi 25 mai 2024
samedi 15 juin 2024
Pensez à réserver votre place au 06.03.45.20.80
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